luteina - sposób na dobry wzrok
Lifestyle

Luteina – sposób na dobry wzrok

Luteina – sposób na dobry wzrok Zielone warzywa liściaste m.in. takie jak szpinak czy jarmuż są faworytem wybieranym w szczególności przez osoby dbające o swój stan zdrowia. Jak się okazuje ich zjadanie może również wpływać na lepsze zachowanie funkcji poznawczych a to za sprawą magicznego składnika jakim jest luteina. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Illinois […]

Szybkie koktajle do pracy
Lifestyle

Szybkie koktajle do pracy

Szybkie koktajle do pracy Koktajle są szybkie w przygotowaniu i zdrowe, a przy okazji wspaniale smakują. Te, które dzisiaj przedstawimy zawierają probiotyki, witaminy, minerały i nienasycone tłuszcze, a w dodatku służą zachowaniu płaskiego brzucha. Są idealne na II śniadanie lub lunch ponieważ takie szybkie koktajle do pracy łatwo jest zrobić, spakować i zabrać ze sobą […]

przekąski do biura
Lifestyle

Szybkie i zdrowe przekąski do biura.

Szybkie i zdrowe przekąski do biura. Istnieje szereg smacznych i szybkich przekąsek, które mogą pomóc w uzyskaniu zgrabnej sylwetki, a do tego wspomogą umysł podczas pracy. Proponujemy przekąski do biura, które są łatwo dostępne, a od dziś powinny być Twoim biurowo-żywieniowych must have! Witariańska siła W większości sklepów możemy kupić małe marchewki, rzodkiewki, kawałki selera […]

dieta szczęścia
Lifestyle

Dieta szczęścia!

Dieta szczęścia! Marzyliście kiedyś o magicznym specyfiku, który sprawi, że będziecie czuli pełnię szczęścia, większą chęć do życia i spełniania swoich celów, a przykre zdarzenia potraktujecie jako stan przejściowy, niezbędny do lepszego odczucia radości dnia codziennego? Wasze cele życiowe jak i zawodowe nagle będą na wyciągnięcie ręki, bo wiara w ich spełnienie będzie tak silna […]

motywacja to klucz do sukcesu
Lifestyle Rozwój

Motywacja to klucz do sukcesu

Motywacja to klucz do sukcesu Motywacja do działania jest podstawą osiągnięcia sukcesu w każdej dziedzinie. Zawsze jak robisz coś bez przekonania, wiary lub pod presją otoczenia szansa na powodzenie drastycznie spada. Dlatego też motywacja wewnętrzna czy to do przestrzegania diety, treningu czy też rozwoju własnego biznesu jest tak bardzo ważna. Gdy czujesz wewnętrzną potrzebę zmiany […]