Archiwum PTSZ-W rytmie oddechu
Lifestyle Rozwój

Archiwum PTSZ-W rytmie oddechu

Archiwum PTSZ-W rytmie oddechu

Archiwum PTSZ-W rytmie oddechuZapraszam serdecznie do lektury archiwalnego artykułu Przedsiębiorcy to styl życia, gdy był jeszcze drukowaną gazetą: http://bit.ly/rytm_oddechu_PTSZ. Pod intrygującą nazwą Archiwum PTSZ-W rytmie oddechu, przeczytasz o tym jak ważne jest spokojne i pełne oddychanie w naszym życiu, o tym czy właśnie teraz oddychasz w sposób prawidłowy.

Czy wiesz ile razy oddychasz na minutę? Usiądź i policz. Jeśli oddechów na minutę jest więcej niż 16 jest duże prawdopodobieństwo, że oddychasz za szybko, zbyt płytko lub właśnie coś Cię zdenerwowało. Nie bez przyczyny mówi się, aby w sytuacjach, w których za Ciebie mogą zdecydować emocje, policzyć do 10. Dzięki temu oddech się wydłuża, a umysł – uspokaja.

Archiwum PTSZ-Skrzydlate marzenia

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *